OVE DVIJE NAMIRNICE VRAĆAJU PLUĆA U ŽIVOT: MORATE IH JESTI SVAKI DAN I TO NA OVAJ NAČIN!

Novo istraživanje tvrdi da postoji način da popravimo štetu koju smo napravili našim plućima, pa čak iako je povezana sa pušenjem.

Naučnici iz John Hopkins škole javnog zdravlja tvrde da možemo da usporimo opadanje funkcija pluća tako što ćemo svakoga dana pojesti 2 paradajza i 3 porcije jabuka.

Sudeći po njima, ovo jedino funkcioniše samo ako ih jedemo svježe, a ne konzervirane.

Istraživanje je posmatralo funkcije pluća više od 650 odraslih osoba 2002. godine, a potom su ponovili test 10 godina kasnije, prenosi Espreso.rs.

Učesnici iz Norveške, Nemačke i Ujedinjenog Kraljevstva također su popunili upitnik koji se ticao njihovih prehrambenih navika, a izmjeren im je kapacitet pluća.

Rezultati su pokazali da su oni koji su često jeli paradajz i jabuke imali znatno sporije opadanje funkcija pluća tokom ovog desetogodišnjeg perioda, a istraživači smatraju da te namirnice mogu i da poprave štetu nastalu pušenjem.

(Hayat/Foto: Ilustracija)